Lütfen KVKK metnini web sitesinden okuyarak onayladıktan sonra iletişime geçiniz... www.perihancicek.com.tr  

Online Beslenme Programımım olmazsa olmazları:

*** Diyet Mutlak istikrar, düzen, disiplin ve kararlılık gerektirdiğinden Siz Danışanlarımdan beklentim bu yönde olacaktır.

**Görüşmeler görüntülü ve isteğe bağlı sadece yazışarak WhatsApp yolu ile yapılmaktadır.

☆ Kan tahlilleri doğru diyet programını uygulamak için çok önemli olduğundan mutlaka bunların tarafıma gönderilmesi gerekmektedir.
☆ Görüşmelerimiz isteğe bağlı haftalık veya 15 günde bir yapılmaktadır.
☆ Ödemenin belirtilen hesaplara yapılması ile programımız başlayacaktır.

DİYETİSYEN PERİHAN ÇİÇEK ONLİNE DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIK ÇALIŞMA DÜZENİ

✔ Online çalışmak isteyen danışanlarım öncelikle benim göndereceğim, Anamnez dosyasını doldurup bana göndermeleri gerekiyor.
✔ Son bir yıl içinde yapılmış kan tahlillerinizi de ek olarak görmek istiyorum.
✔ [email protected] mail adresim.
✔ Her hafta randevu gününde; kilo ölçümünüzü, sabah bana WhatsApp’ dan göndermenizi rica ediyorum.
✔ Yediklerinizin resmini istemiyorum, zaten benim verdiklerimi yiyeceğinizi düşünerek.
✔ Görüşmelerimiz WhatsApp, Skype, Google Duo veya Zoom kanalı ile görüntülü görüşme veya yazılı görüşme veya telefonla sesli 
    görüşme şeklinde isteğe bağlı gerçekleşiyor.
✔ Listeleri mail yolu ile veya WhatsApp dan iletiyorum.
✔ Başka planlanmış görüşmelerim de olduğu için, belirlenen saatlerde görüşülmeye çalışılması, sorun varsa önceden bilgi verilmesi      rica ediyorum.
✔ Diyetler kişiye özeldir ve tüm görüşmeler tarafımdan yapılmaktadır.
✔ Gaps Diyeti, Zayıflama ve Hastalıklarda Beslenme Diyetleri için lütfen fiyat alınız...

Online Diyet, Online Beslenme yada Diyet Danışmanlığına ve böyle bir hizmet vermeye duyulan ihtiyacın nedeni;
Bulunduğumuz il, ilçe, ülke ve Dünya da herkesin yüz yüze görülebileceği bir Beslenme Uzmanı - Diyetisyen olamayabilir.
Bu imkana sahip olup zaman sorunu yaşayan kişiler olabilir, beslenmesini değiştirerek iyileşebileceğini bilip doğru kişiye ulaşma sorunu yaşayan olabilir ki Var...!

• Online GAPS Beslenmesi,
• ​Online Zayıflama Diyeti,
• Online HOLİSTİK Beslenme ve Enerjisel Denge Ruh-Zihin-Beden Dengesi ile Zayıflama,
• Online BÜTÜNSEL Beslenme,
• Online Kronik Hastalıklarda Beslenme,
• Online Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
   

​şeklinde herkese ulaşabileceğim ve herkesin bana ulaşabileceği ve gerçek hizmet bilinci ile çalışmak gibi bir amacım ve misyonum olduğu için, Online Diyet Hizmeti vermeyi düşündüm. 
Katkı olsun 

Online Diyet Formu için tıklayınız.

ONLİNE Diyet Nedir?

Online diyet, bir diyetisyen ile online olarak iletişim kurarak sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve takip etmek anlamına gelir.
Online diyet programları genellikle şu şekilde işler: İlk olarak, bir diyetisyenle online bir görüşme yapılır. Bu görüşme sırasında, mevcut beslenme alışkanlıklarınız, hedefleriniz ve diğer sağlık durumlarınız hakkında bilgi alınır. 

Daha sonra, diyetisyen size özel bir beslenme planı hazırlar.  
Bu plan genellikle kilo yönetimi, sağlıklı beslenme, sporcu performansı veya belirli sağlık koşulları gibi hedeflere yönelik olabilir. 
Hedeflere uygun olarak beslenme düzeni ve porsiyon kontrolü, diyetisyen tarafından size iletilir.

Online diyet programları genellikle takip ve destek içerir. Diyetisyen ile düzenli olarak online iletişim kurarak ilerlemenizi paylaşabilir, sorularınızı sorabilir ve herhangi bir zorlukla başa çıkmanıza yardımcı olabilirsiniz. 

Ayrıca, diyetinizi ve egzersiz programınızı güncellemek veya ayarlamak için değişiklikler yapabilirsiniz.
 
Online diyet programlarının bazı avantajları şunlar olabilir: zaman ve mekan’dan bağımsız olarak erişim, daha fazla kişiselleştirme
Online diyet programlarından yararlanmak istiyorsanız, bir diyetisyen ile çalışmak ve onların rehberliğinde ilerlemek en iyisidir.

Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğundan, size en uygun olanı belirlemek için bir uzmana başvurmanız önemlidir.
Diyetisyen Perihan Çiçek 

Diyet Nedir? Diyet Ne Değildir? Nasıl Yapılır?

İnsanın bu hayatta en büyük savaşı kendisi ile olan savaşıdır. 
Diyet yapmak konuşulduğu kadar kolay ve basit değil veya ye veya yeme diyerek kestirilip atılacak bir konu değildir. 

Diyet yapmaya çalışırken psikolojik ruhsal duygusal zihinsel ve bedensel dirençler yaşarız. Bilinçaltı verileri devreye girer. Yani bu süreci yönetmek gerçekten zordur . 

Bu konuda destek almak bu yolu kolay geçmemize katkı sağlar.
Dolayısıyla bizlerde diyet yapmaya çalışanlara bu anlamda yol arkadaşı olmak durumundayız.
Ne yiyeceğini bilmiyor musun diye yargılanmak haksızlık çünkü konu yemek veya yememek değil.
Sürekli konuşan zihninle duygularinla seni sabote etmeye çalışan içsel ve dışsal durumlarla hormonlarla...vs mücadele ediyorsunuz.

Onun için ben diyet yapanlari 6 yıldır Gaps Diyeti yapan aynı zamanda diyet veren olarak iki kutbu deneyimlemiş biri olarak çok iyi anlıyorum. Özellikle Enerji çalışmalarından sonra bunu çok daha iyi anladım.

Lütfen kendiniz için başlayın bu sizi güçlendirecek sonuna kadar gidemezseniz bile yola çıkmak da başarıdır.
Diyetisyen Perihan Çiçek