Duyurular

Ülseri Olan Bireylerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Ülseri Olan Bir Bireyin Dikkat Etmesi Gerekenler:

• Ülserli bireylerin dinlenmeleri ve düzenli olarak uyumaları gerekmektedir.
• Alkol kullanmaları kesinlikle tavsiye edilmez.
• Sigara içilmesi mide hareketlerini arttıracağından içilmemesi gerekir.
• Beslenme programı kesinlikle yeterli ve dengeli olmalı, yemek saatlerinde iki öğün 
 
arasındaki zaman farkı 2- 3 saati geçmemeli sık ama az yemek yeme bilinci
  kazanılmalıdır.

• Posa yönünden uygun tüketim mutlaka sağlanmalıdır. Çünkü ülser tedavisi için kullanılan ilaçlar kabızlığa neden olabilmektedir. 20-
  30 gram posa alımı uygun tüketim miktarıdır.

• Antioksidan ve posa yönünden zengin olan sebze ve meyvelere diyette yer verilmesi gerekir.
• Acılı ve çok baharatlı besinlerin tüketilmesi en aza indirilmelidir.
• Tuzlanmış, salamura besinler gastrik mukozayı olumsuz etkileyebileceğinden normal oranlarda tüketilmeli, yemeklere ekstra tuz
   ilave etmekten kaçınılmalıdır.

• Asitli içecekler dikkatli tüketilmelidir.
• Kahve ve çay tüketimi normal sınırlarda tutulmalı. Kahve günde 1- 2 fincan, çay ise 3- 4 fincandan fazla tüketilmemelidir.
• Yağda kızartılmış etler, sucuk, pastırma, salam, sosis gibi şarküteri ürünlerini yemeniz kesinlikle tavsiye edilmez.
• Yemekleri çok sıcak veya çok soğuk yemeyiniz.
• Yemekleri yavaş yiyiniz ve çok iyi çiğneyiniz.

 

Online Diyet